Mam na imie Agnieszka Mather i jestem Dyplomowanym Psychoterapeuta Integrowanym i czlonkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutow w UK. (BACP)

 

W sektorze zdrowia i terapii pracuje juz od ponad 19 lat, pomagajac i wspierajac niezliczonych pacjetow  w  poprawie ich samopoczucia, samooceny i poczucia wlasnej wartosci. W mojej praktyce kieruję się indywidualnym podejściem do pacjenta, pracuję zgodnie z kodeksem etyki zawodowej psychoterapeuty. 

​

Czym jest terapia integracyjna?

​

Moim glownym nurtem przy pracy z ludzmi jest terapia humanistyczna,  ktora jest skupiona na człowieku jako calosci. Kluczowe sa wiec twoje uczucia, doswiadczenia i postrzeganie siebie, a podczas terapii pacjent uczy sie jak kierowac swoje spojrzenie do wewnatrz, dazyc do samoakceptacji i lepszego zrozumienia siebie.

​

Jako terapeuta integracyjny, podczas moich treningow, mialam mozliwosc zapoznania sie z technikami z roznych nurtow, takich jak np psychodynamiczna, behavioralna-poznawcza, systemowa czy Gestalt. Dzieki tej wiedzy,  mam mozliwosc dopasowania terapi indywidualnie do pacjeta i jego problemu, poniewaz uwazam ze nie istnieje uniwersalna terapia ktora pasowalaby do wszystkich rodzajow problemu.

 

Dlaczego warto skorzystac z psychoterapii

​

Wielu znanych psychologow I psychoterapeutow jest zdania ze nasze reakcje I zachowanie wzgledem osob lub sytuacji mozna wytrenowac na nowo, ze to co zostalo zaprogramowane w czasie naszego dziecinstwa lub podczas znaczacego wydarzenia w naszym zyciu mozna zmienic.

 

Pierwszym i bardzo waznym etapem, jest uswiadomienie sobie gdzie lezy problem I jak bardzo jestesmy zmotywowani zeby sie z tym zmierzyc. Przez wiele lat powtarzamy sobie ze nic juz nie da sie zrobic I czesto tkwimy w nieszczesliwym srodowisku, relacji lub braku samo akceptacji.

 

Nie szanujemy siebie za to jakimi jestesmy tylko wciaz szukamy akceptacji od innych czesto zupelnie obcych nam ludzi. Ale musimy pamietac ze kazdy interpretuje nas inaczej , czesto przez pryzmat wlasnego wizerunku lub sytuacji w jakiej sie znajduja.

​

Podczas zajec z psychoterapeuta, pacjet uswiadamia sobie jak wiele sam/sama ma do zaoferania i uczy sie samo akceptacji i szacunku do siebie. Jest to czas gdzie bez oceniania czy osadow moze odkryc siebie na nowo I spojrzec na swoja sytuacje z zupelnie innej strony.

 

Kazdy potrzebuje czasu dla siebie, jestesmy unikalni I nikt tak dobrze nas nie zna jak my sami siebie. Podczas sesji terapeutycznej nie ma porady co powinnismy zrobic z naszym zyciem poniewaz to My jestesmy expertami I tylko My wiemy co trzeba zmienic zeby poczuc sie znowu wolnym I spelnionym czlowiekiem.

Wszystko jednak nie zmienia sie z dnia na dzien. Praca nad soba wymaga czasu, cierpliwosci, wielu poswiecen lub nawet I ryzyka.

 

A przede wszystkim, wymaga gotowosci zmierzenie sie z prawda o sobie oraz z trudnymi uczuciami, od ktorych uciekamy na rozne sposoby. Poczucie, ze idziemy wlasciwa droga i ze jestesmy w stanie poradzic sobie z uczuciami jakie pojawiaja sie, daje wieksza swobode, zaufanie do siebie, swiata i rozumienie innych. Nie oznacza to wcale, ze nie będzie klopotow lub stresow, strat, jak niektorzy mysla. One sa i beda – tylko my mamy juz wewnetrzna mape jak sobie radzic, jak wykorzystac do rozwoju i wiedzy o sobie.

​

​